নিত্যকর্ম ও যোগাসন
অধ্যায় চেকপয়েন্ট ও পাঠ অগ্রগতি০/১ সম্পন্ন
চেকপয়েন্টে ক্লিক করে সরাসরি ঐ অংশে পড়ুন এবং প্রস্তুতি সম্পন্ন করুন
সামগ্রিক পাঠ সমাপ্তি০%
১
চেকপয়েন্ট ১ / ১
নিত্যকর্মের ধারণা ও বিভাগ
• 'নিত্য' শব্দের অর্থ প্রতিদিন এবং 'কর্ম' শব্দের অর্থ কাজ। অর্থাৎ প্রাতঃকাল থেকে রাত্রিকাল পর্যন্ত প্রতিদিনের অবশ্য করণীয় ধর্মীয় ও ব্যবহারিক কাজসমূহকে একত্রে নিত্যকর্ম বলা হয়। • শাস্ত্র অনুসারে সময়কে ছয়টি ভাগে ভাগ করে নিত্যকর্মকেও ছয়টি বিভাগে বিন্যস্ত করা হয়েছে:
(১)
প্রাতঃকৃত্য
সূর্যোদয়ের পূর্বে শেষ রাত্রিতে…
চেকপয়েন্ট ১ এর ১
বইয়ের অনুশীলনীর উত্তর
অনুশীলনীর প্রশ্নগুলো সবার জন্য খোলা — পূর্ণাঙ্গ উত্তর দেখতে সাবস্ক্রিপশন নিন
সাবস্ক্রিপশন নিনফ্রিতে উত্তর দেখতে চান?
১টি সংক্ষিপ্ত ভিডিও বিজ্ঞাপন দেখলেই এই অধ্যায়ের সমস্ত উত্তর আগামী ২৪ ঘণ্টার জন্য ফ্রি আনলক হবে!
প্রশ্ন ১নিত্যকর্ম কাকে বলে? এর প্রকারভেদ ও সময়সীমা সংক্ষেপে ব্যাখ্যা করো।
উত্তর দেখতে সাবস্ক্রিপশন লাগবে।
প্রশ্ন ২শলভাসনের অনুশীলন পদ্ধতি ও এর শারীরিক উপকারিতা আলোচনা করো।
উত্তর দেখতে সাবস্ক্রিপশন লাগবে।
প্রশ্ন ৩পশ্চিমোত্তানাসনের অনুশীলন কৌশল এবং কাদের জন্য এ আসন নিষিদ্ধ তা বিশদভাবে লেখো।
উত্তর দেখতে সাবস্ক্রিপশন লাগবে।
প্রশ্ন ৪দৈনন্দিন জীবনে ঈশ্বরস্মরণের প্রয়োজনীয়তা ও বিভিন্ন পরিস্থিতিতে পাঠ্য মন্ত্রগুলোর গুরুত্ব ব্যাখ্যা করো।
উত্তর দেখতে সাবস্ক্রিপশন লাগবে।
এই অধ্যায় পড়া কি শেষ হয়েছে?
পড়া শেষ হলে চিহ্নিত করুন যাতে আপনার সার্বিক অগ্রগতি ট্র্যাক করা যায়।